mohamed maarouf
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي mohamed maarouf
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة
المنتدي

شاطر
اذهب الى الأسفل
avatar
mohamed maarouf
Admin
Admin
الجنس : ذكر الديك
عدد المساهمات : 410
تاريخ الميلاد : 08/10/1993
تاريخ التسجيل : 09/09/2010
العمر : 25
الموقع : http://m-ma.yoo7.com
العمل/الترفيه : السباحة
المزاج : عادي
http://m-ma.yoo7.com

أربعون طريقة لجعل حياتك أفضل

في السبت مايو 14, 2011 8:45 pm



أربعون طريقة لجعل حياتك أفضل





1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقة من المشي و
أنت مبتسم.



2- اجلس صامتا لمدة 10 دقائق يوميا .


3- خصص لنوم 8 ساعات يوميا .


4- عش حياتك بثلاث أشياءSad( الطاقة + الحماس +
العاطفة )).



5- العب ألعاب مسلية يوميا.


6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها في السنة الماضية.


7- خصص وقتا للغداء الروحي (الصلاة، التسبيح
...).



8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت ال
70 عاما ، وآخرين أعمارهم أقل من 6 سنوات .



9- احلم أكثر خلال يقظتك .


10- أكثر من تناول الأغذية الطبيعية، و اقتصد
من الأغذية المعلبة.



11- اشرب كميات كبيرة من الماء .


12- حاول أن تجعل ثلاث أشخاص يبتسمون يوميا.


13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة .


14- أنسى المواضيع ، و لا تذكر (شريكة/شريك
حياتك ) بأخطاء قد مضت لأنها تسيء للحظات الحالية.



15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك ، و
وفر طاقتك للأمور الإيجابية .



16- اعلم بأن الحياة مدرسة، و أنت طالب فيها،
و المشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها.



17- كل إفطارك كملك، و غذائك كالأمير، و عشائك
كالفقير.



18- ابتسم دائما .


19- الحياة قصيرة جدا، فلا تقضها في كره الآخرين.


20- لا تأخذ جميع الأمور بجدية بل خذها بسلاسة
و عقلانية .



21- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات و المجادلات،
( حاول أن لا توافق على الخطأ ).



22- انسى الماضي بسلبياته ، حتى لا يفسد
مستقبلك .



23- لا تقارن حياتك بغيرك و ال شريك حياتك
بالآخرين .



24- الوحيد المسؤول عن حياتك هو Sad(((( أنت
))) .



25- سامح الجميع دون استثناء أي (سامحوني ) .


26- ما يعتقده الآخرين عنك لا علاقة لك به .


27- أحسن الظن بالله .


28- مهما كانت الأحوال جيد أم سيئة ثق بأنها ستتغير.


29- عملك لن يعتني بك وقت مرضك بل أصدقائك
سيعتنون بك ،لدا اعتني بهم .



30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة
أو منفعة أو جمال.



31- الحسد مضيعة للوقت لدا تخلص منه .


32- الأفضل قادم لا محالة فقدم الأسباب .


33- مهما كان شعورك فلا تضعف ، بل استيقظ و
انطلق .



34- اعمل الشيء الصحيح دائما .


35- اتصل بوالديك و عائلتك و أقاربك و أصدقائك
المقربين إلى قلبك دائما.



36- كن متفائلا و سعيدا .


37- أعطي كل يوم شيئا مميزا و جيدا للآخرين.


38- احفظ حدودك .


39- عندما تستيقظ في الصباح و أنت على قيد
الحياة فاحمد الله على ذلك.



40- اعقلها و توكل و ستصبح بإذن الله أفضل.





---------------------************---------------------
                       









 









avatar
khaoulabessaci
نائب المدير العام
نائب المدير العام
الجنس : انثى الكلب
عدد المساهمات : 231
تاريخ الميلاد : 16/11/1994
تاريخ التسجيل : 17/02/2011
العمر : 23
العمل/الترفيه : طالبة واحب ركوب الخيل
المزاج : عادية

رد: أربعون طريقة لجعل حياتك أفضل

في الأحد مايو 15, 2011 7:16 pm
شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

---------------------************---------------------

avatar
mohamed maarouf
Admin
Admin
الجنس : ذكر الديك
عدد المساهمات : 410
تاريخ الميلاد : 08/10/1993
تاريخ التسجيل : 09/09/2010
العمر : 25
الموقع : http://m-ma.yoo7.com
العمل/الترفيه : السباحة
المزاج : عادي
http://m-ma.yoo7.com

رد: أربعون طريقة لجعل حياتك أفضل

في الإثنين يونيو 06, 2011 12:23 pm
العفو

---------------------************---------------------
                       









 









avatar
mohamed maarouf
Admin
Admin
الجنس : ذكر الديك
عدد المساهمات : 410
تاريخ الميلاد : 08/10/1993
تاريخ التسجيل : 09/09/2010
العمر : 25
الموقع : http://m-ma.yoo7.com
العمل/الترفيه : السباحة
المزاج : عادي
http://m-ma.yoo7.com

رد: أربعون طريقة لجعل حياتك أفضل

في الأربعاء يونيو 08, 2011 12:38 pm



---------------------************---------------------
                       









 









الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى