أربعون طريقة لجعل حياتك أفضل

أربعون طريقة لجعل حياتك أفضل

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقة من المشي و
أنت مبتسم.

2- اجلس صامتا لمدة 10 دقائق يوميا .

3- خصص لنوم 8 ساعات يوميا .

4- عش حياتك بثلاث أشياء Sad

( الطاقة + الحماس +
العاطفة )).

5- العب ألعاب مسلية يوميا.

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها في السنة الماضية.

7- خصص وقتا للغداء الروحي (الصلاة، التسبيح
...).

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت ال
70 عاما ، وآخرين أعمارهم أقل من 6 سنوات .

9- احلم أكثر خلال يقظتك .

10- أكثر من تناول الأغذية الطبيعية، و اقتصد
من الأغذية المعلبة.

11- اشرب كميات كبيرة من الماء .

12- حاول أن تجعل ثلاث أشخاص يبتسمون يوميا.

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة .

14- أنسى المواضيع ، و لا تذكر (شريكة/شريك
حياتك ) بأخطاء قد مضت لأنها تسيء للحظات الحالية.

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك ، و
وفر طاقتك للأمور الإيجابية .

16- اعلم بأن الحياة مدرسة، و أنت طالب فيها،
و المشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها.

17- كل إفطارك كملك، و غذائك كالأمير، و عشائك
كالفقير.

18- ابتسم دائما .

19- الحياة قصيرة جدا، فلا تقضها في كره الآخرين.

20- لا تأخذ جميع الأمور بجدية بل خذها بسلاسة
و عقلانية .

21- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات و المجادلات،
( حاول أن لا توافق على الخطأ ).

22- انسى الماضي بسلبياته ، حتى لا يفسد
مستقبلك .

23- لا تقارن حياتك بغيرك و ال شريك حياتك
بالآخرين .

24- الوحيد المسؤول عن حياتك هو Sad

(((( أنت
))) .

25- سامح الجميع دون استثناء أي (سامحوني ) .

26- ما يعتقده الآخرين عنك لا علاقة لك به .

27- أحسن الظن بالله .

28- مهما كانت الأحوال جيد أم سيئة ثق بأنها ستتغير.

29- عملك لن يعتني بك وقت مرضك بل أصدقائك
سيعتنون بك ،لدا اعتني بهم .

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة
أو منفعة أو جمال.

31- الحسد مضيعة للوقت لدا تخلص منه .

32- الأفضل قادم لا محالة فقدم الأسباب .

33- مهما كان شعورك فلا تضعف ، بل استيقظ و
انطلق .

34- اعمل الشيء الصحيح دائما .

35- اتصل بوالديك و عائلتك و أقاربك و أصدقائك
المقربين إلى قلبك دائما.

36- كن متفائلا و سعيدا .

37- أعطي كل يوم شيئا مميزا و جيدا للآخرين.

38- احفظ حدودك .

39- عندما تستيقظ في الصباح و أنت على قيد
الحياة فاحمد الله على ذلك.

40- اعقلها و توكل و ستصبح بإذن الله أفضل.